УПРАЖНЕНИЕ ЙОГИ ДЛЯ ГЛАЗ
Психика и зрение
Эти факты, видимо, в достаточной мере объясняют, почему зрение
ухудшается по мере развития цивилизации, ведь в условиях цивилизованной
жизни психика людей находится в постоянном напряжении. У людей
появляется больше поводов волноваться. При этом цивилизованным людям нет
нужды сохранять хладнокровие и быть выдержанными, взирая на то, от чего
зависит их существование. Если бы первобытный человек позволял себе так
нервничать, он бы вымер, так и не создав цивилизации. Цивилизованный же
человек выживает и передает свои отрицательные психические данные и
дурные привычки потомкам, у которых эти скверные свойства еще более
усугубляются. Интересно, что животные реагируют на условия цивилизации
так же, как и люди. Доктор Бейтс, этот неутомимый исследователь и
реформатор, пишет, что он обследовал "множество домашних животных и
животных из зверинца и во многих случаях нашел их миопическими, хотя
они, естественно, не читали, не писали, не шили и не печатали на
машинке".
Когда глаз нормален, зрение представляет собой столь естественный
бессознательный процесс, что остальные мышцы тела расслабляются. Это
относится и к грудным мышцам, что обеспечивает глубокое естественное
дыхание. Но когда глаза напрягаются, происходит, как правило, сбой
хорошего дыхания, дыхание делается стесненным из-за чрезмерной сжатости
грудных мышц и тем самым снижает поступление столь необходимых всему
организму кислорода и праны. А что это значит, нашим читателям уже
хорошо известно .
Люди с нормальным зрением, по всей видимости, более спокойны,
спокойнее относятся к разного рода событиям и не волнуются из-за каждой
помехи, действительной или мнимой. Избавьтесь от "вируса" испытываемых
вами тревог и волнений - от этого вы только выиграете, выиграют и ваши
глаза.
Расслабление может помочь даже при самых серьезных нарушениях зрения.
Поэтому не надо бояться расслабления: оно не может повредить. Оно лишь
добавит вам благополучия и ничего больше. Многих оно вернуло из царства
тьмы к зрению.
Не забывайте, секрет любого расслабления кроется в психике: приятные,
радостные
Проделайте такой опыт: сядьте удобно и (никуда не торопясь) закройте
глаза. Прикройте их ладонями так, чтобы ладони не касались век. Без
усилия и свободно вспомните свой самый приятный отпуск. Предположим, на
побережье моря или в горах, в лесной чаще, на берегу озера или у реки.
Оживите в памяти все, что вам удастся вспомнить...
Не правда ли, открыв глаза, вы сознаете, что успокоились и что зрение
у вас сейчас лучше обычного? Когда воспоминание идеально, психика также
находится в покое. Когда психика находится в совершенном состоянии
покоя, зрение всегда нормально.
Феномен зрения зависит от интерпретации мозгом изображения на
сетчатке ведь то, что мы видим, - это не само изображение на сетчатке, а
наша личная интерпретация его. У двух человек с нормальным зрением не
сложится одинакового представления об одном и том же рассматриваемом
объекте, ибо их интерпретации изображения на сетчатке будут различаться
так же, как различаются их индивидуальности. Когда же зрение
несовершенно, в интерпретации объектов происходят еще большие различия.
В последнем случае это является свидетельством утраты психического
контроля, который отвечает за аномалии рефракции. Можно сказать, что,
когда расфокусирован глаз, расфокусирована и психика.
<<< НАЗАД
ДАЛЕЕ >>>
|