УПРАЖНЕНИЕ ЙОГИ ДЛЯ ГЛАЗ
Непостоянство рефракции
В условиях физического или психического дискомфорта, такого, как
боль, насморк, кашель, температура, воздействие жары или холода,
волнение, гнев, депрессия, в нормальном глазу обязательно возникают
аномалии рефракции, а в глазу, где они уже существуют, эти аномалии
усугубляются. Шум также является причиной ухудшения зрения нормального
глаза. Неожиданный громкий звук способствует снижению зрения, знакомые
же звуки этого не делают.
Любая аномальная работа внешних мышц глазного яблока обусловливается
напряжением, а также усилием увидеть, которое выступает как одна из форм
напряжения, и со снятием этого напряжения действие мышц нормализуется, а
все аномалии рефракции исчезают.
Глаз может быть поражен катарактой, может страдать заболеванием
сетчатки или атрофией зрительного нерва, но, пока он не прилагает усилия
увидеть, его внешние мышцы работают нормально и никакой аномалии
рефракции не происходит. Этот факт позволил нам найти способ,
посредством которого возможно устранить все аномальные состояния,
считавшиеся неизлечимыми.
Каждой аномалии рефракции соответствует свой вид напряжения. Так,
миопия (близорукость) связана не с использованием глаз для работы на
близком расстоянии, как это обыкновенно думают, но именно с усилием
увидеть отдаленные объекты, и, соответственно, гиперметропия
(дальнозоркость) развивается не из-за рассматривания удаленных объектов,
а в результате постоянных усилий видеть объекты в ближней точке, что
чаще всего происходит у людей, не умеющих читать без напряжения.
Но все люди при определенных условиях могут по желанию расслабиться.
Усилие увидеть может быть временно уменьшено при всех неосложненных
аномалиях рефракции довольно простым способом: для этого надо некоторое
время смотреть на чистую стену без старания увидеть. Иногда требуется
много времени и изобретательности, чтобы достичь непрерывного
расслабления. Как и во всем, один и тот же способ не подходит для всех.
Надо сказать, что способы, которыми люди напрягаются в усилии увидеть,
бесконечны. Точно так же разнообразны и методы, которые можно
использовать для снятия или уменьшения напряжения. Всеми возможными
способами, многократными повторениями и постоянным показом следует
всегда и везде подчеркивать, что идеальное зрение приобретается только
расслаблением.
Итак, мы утверждаем, что коль скоро никакая аномалия рефракции не
представляет собой неизменного состояния, то низкие степени аномалий
могут быть полностью устранены, а более высокие - снижены, а затем также
устранены.
<<< НАЗАД
ДАЛЕЕ >>>
|