Дыхание ради жизни
[ страница 1|
2 ]
Экзотерическая теория дыхания
[ страница 1|
2|
3 ]
Эзотерическая теория дыхания
[ страница 1|
2|
3 ]
Нервная система
[ страница 1|
2|
3|
4 ]
Дыхание через ноздри, через рот
[ страница 1|
2|
3 ]
Четыре способа дыхания
[ страница 1|
2|
3 ]
Как усвоить полное дыхание
[ страница 1|
2 ]
Действие полного дыхания
[ страница 1|
2|
3 ]
Отрывки учений йогов
[ страница 1|
2|
3 ]
Семь дыхательных упражнений
[ страница 1|
2|
3|
4|
5|
6|
7 ]
Семь меньших упражнений
[ страница 1|
2|
3 ]
Вибрации и ритмическое дыхание
[ страница 1|
2|
3 ]
Психическое дыхание
[ страница 1|
2|
3|
4|
5 ]
Явления психического дыхания
[ страница 1|
2|
3|
4|
5|
6 ]
Духовное дыхание
[ страница 1|
2|
3|
4 ]
|
|
| |
| Народное лечение: лечение, народные рецепты, народные средства
|
НАУКА О ДЫХАНИИ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ
ДЫХАНИЕ РАДИ ЖИЗНИ
Жизнь всецело зависит от акта дыхания. Расходясь в подробностях теории и в терминологии, люди Востока и Запада сходятся в основных принципах.
Дышать значить жить и без дыхания нет жизни. Не только высшие животные зависят в жизни своей и в здоровье от дыхания, но и животные низшие должны дышать, чтобы жить, и даже для растений воздух необходим и без него жизнь сколько-нибудь продолжительная для них невозможна.
Ребенок делает долгий глубокий вздох, удерживает на минуту воздух в легких, чтобы извлечь из него животворящие части и затем медленно выдыхает его, и жизнь для него началась. Старик испускает слабый вздох, дыхание его обрывается и жизнь прекращается. От первого глубокого вздоха ребенка до последнего вздоха умирающего старика проходить долгая жизнь постоянного дыхания. Жизнь есть только серия дыханий.
Дыхание составляет важнейшую из всех деятельностей тела, ибо все прочие его деятельности зависят от дыхания.
Человек может прожить некоторое время без еды, труднее ему быть без воды, но лишь несколько минут он может прожить без обновления воздуха в легких посредством дыхания.
И не только жизнь для человека связана с его дыханием, но от правильности дыхания всецело зависит и продолжительность жизни его и свобода от болезней. Разумное управление дыханием продолжает наши дни на земле, повышая наши жизненные силы и способность сопротивления, с другой же стороны дыхание, неполное и небрежное, укорачивает нашу жизнь, понижая нашу жизнеспособность и предрасполагая к болезням.
Человек в своем нормальном состоянии не нуждается в особых наставлениях для дыхания. Как животные и как ребенок, он дышит полной и свободной грудью, как природа ему это и указала. Но цивилизация в нем многое изменила. Она дала ему неправильную и вредную манеру ходить, стоять и сидеть, которые лишили его естественного и правильного дыхания, дарованного ему природой. Он дорогой ценой заплатил за цивилизацию.
<<< НАЗАД
ДАЛЕЕ >>>
|
| |
|
